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别让妻子的乳房下垂

发布者: admin| 查看: 804| 评论: 0|原作者: napolun1227

摘要: 你一定希望妻子分娩后乳房能够和原来一样丰挺,或者比原来更加圆润,然而分娩后喂养宝宝,再加上护理不当,就很可能会造成乳房下垂。 1.造成乳房下垂的原因 (1)哺乳时间过长。女性怀孕后,体内激素分泌产生变化 ...
别让妻子的乳房下垂
  你一定希望妻子分娩后乳房能够和原来一样丰挺,或者比原来更加圆润,然而分娩后喂养宝宝,再加上护理不当,就很可能会造成乳房下垂。
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  1.造成乳房下垂的原因

  (1)哺乳时间过长。女性怀孕后,体内激素分泌产生变化,乳房内的脂肪组织及乳腺组织会增生,使得乳房明显变大。当然,此时乳房表面的皮肤也会被撑大,这时候的乳房是女人一生中最为饱满的。生产完后,由于激素量减少,加上哺乳,所以脂肪及乳腺组织都会快速减少,已被撑大的乳房表皮在内容减少的情形下,自然就松垮了下来,没有了以前的紧致饱满。

  同时,因喂养宝宝带来的疲劳和辛苦,也会让产妇体重减轻,脂肪大量流失。再加上有些产妇为方便哺乳,逐渐养成了不带胸衣的习惯,乳房慢慢地便会下垂。

  一般生宝宝8个月后,乳汁明显减少,12个月后即可断乳,如果这时仍让宝宝吃奶,乳房受到过分的牵拉,弹性降低,就容易发生下垂。

  (2)不进行体育锻炼。有一些产妇平时不注意锻炼,使支撑乳房的胸大肌和固定乳房的韧带不够发达有力,不能很好地支撑和固定乳房,从而使乳房垂下来,影响乳房健美。

  2.乳房下垂的外观形态

  (1)纺锤状乳房下垂。以乳房基底部的横经径缩短为特征,乳房基底部圆形冠状面小于乳房远端的冠状面,酷似纺锤,故名纺锤状乳房下垂。此种乳房下垂畸形系乳房组织疝坠至乳晕区域皮下所致,常合并大乳晕综合征。多见于哺乳后的中青年妇女。

  (2)角巾状乳房下垂。底部冠状面呈长椭圆形,乳房纵径大于横径,没有明显的乳房组织疝坠至乳晕区域皮下。多见于中老年妇女,特别是绝经后的妇女。

  (3)牛角状乳房下垂。牛角状乳房下垂的乳房基底部冠状面及远端冠状面基本相等,或者远端略小,乳房纵径较长,乳头位于乳房下线,外观如牛角,乳房内纤维及脂肪组织相对增多,乳腺组织较少,乳房手感较致密,皮肤弹性较好,此类乳房下垂多见于青年女性。

  3.预防哺乳期乳房下垂注意事项

  哺乳时不要让宝宝过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟。每日至少用温水洗乳房2次,这样不仅有利于乳房的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂。乳罩要选择松紧合适的,令其发挥最佳提托的效果。哺乳期不要过长,宝宝满10个月时,就应该断奶。

  此外由于侧面支撑柔软胸部的是胸肌,它由胸下至胁下为止,使乳房向上抬升。胸肌会因运动不足与老龄化的影响而致使胸部下垂移位。因此必须以运动来使肌肉活力化与强化。有一套简单的动作能达到这个目的,产妇不妨可以利用空闲时间每天练习。

  双手合掌,并使手掌相互用力合压。合压时,胸部两侧的胸肌拉紧,呈紧绷状态,约进行5秒钟后放松。重复10次左右。

  紧握手腕互相强拉,使胸肌紧张,在面前互相紧握手腕,注意手肘开节必须朝外,且左右手肘要互牵引。但是若用力过猛导致疲劳,则易有反效果。

  手腕朝内,肩膀打开,背肌伸直,端正姿势。手掌握拳,手肘内侧朝身体贴近。手腕最好不离开身体,肩膀打开,胸肌与背肌维持2~3秒的紧张状态后放松。且在挺胸的状态下反复进行10次。

  注意:姿势的不良对人的影响是非常大的,猫背的人肩膀容易朝内弯曲,因此胸部容易下赘似贫弱状。若端正姿势,肩膀用力向后方伸张,则胸部自然挺出。

  哺育宝宝是母爱的体现,母乳喂养宝宝是最佳方式。只要是身体健康的产妇,都应以母乳喂养自己的宝宝。只要是科学保养,乳房是不会下垂的。所以产妇不要过分担心喂养宝宝会造成乳房下垂,只要护理得当,依然可以美丽如初。

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