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10问10答 关于坐月子的那些事

发布者: admin| 查看: 4350| 评论: 2|原作者: napolun1227

摘要:   1、坐月子不能吃盐吗?   产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由于产后出汗较多,乳腺分泌旺盛,产妇体内容易缺水和盐,因此 ...
10问10答 关于坐月子的那些事
  1、坐月子不能吃盐吗?
  产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由于产后出汗较多,乳腺分泌旺盛,产妇体内容易缺水和盐,因此应适量补充盐分。


  2、产后7天不能刷牙,有这回事吗?
  产妇比一般人更应注意口腔卫生。由于产妇进餐的次数多,食物残渣存有留在牙齿表面和牙缝里的机会增多,而口腔感染还是产褥感染的来源之一,因此,许多产妇在月子里不刷牙是不对的。产妇应该每天早、晚各刷一次牙,如能在每次进餐后都刷牙、漱口,对健康更为有利。
  3、产后多喝汤,少吃肉才能吸收营养又不胖?
  人们一般认为凡是炖的东西都是汤比肉营养,随着慢火不断煮,肉里的营养都炖到汤里了。因此对于产褥期虚弱的孕妇来说,应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤,以利于泌乳。然而据科学分析,肉比汤的营养要丰富得多,那种"汤比肉更有营养的"说法是不科学的。
  4、满月就可以恢复性生活了吗?
  由于人们都习惯于把满月当作产妇身体完全复原的标准,所以多数夫妻在孩子刚满月时就恢复了性生活,实际上,这样做为时尚早。因为分娩对子宫内膜和阴道壁所造成的损伤,在4周内是不可能完全愈合恢复的。专家们认为,产后6—8周后恢复性生活才是安全的。
  5、鸡蛋有营养,产后吃的越多越好吗?
  鸡蛋的营养丰富,也容易消化,适合产妇食用,但并不是吃得越多就越好。有些产妇一天吃十个八个,这样不但吸收不了,还会影响对其它食物的摄取,因此一般产后每天吃两个鸡蛋就已经足够了。

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

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发表评论

10问10答 关于坐月子的那些事 最新评论

比翼鸟婚纱 2014-3-10 19:22
我十目一行也还是看不懂啊
速度分别 2014-3-10 19:18
帮你顶下哈!!

查看全部评论(2)

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GMT+8, 2017-10-18 09:55

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