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孕妇静脉曲张如何预防?

发布者: 123321 | 发布时间: 2014-9-8 13:38| 查看数: 2555| 评论数: 2|帖子模式



  最后,孕妈们一起来学习如何预防静脉曲张:

  1、睡觉最好采用左侧卧位。在休息和睡觉的时候,采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环,减轻静脉曲张的症状。

  2、控制体重。如果超重,会增加身体的负担,使静脉曲张更加严重。

  3、不要提重物。重物会加重身体对下肢的压力,不利于症状的缓解。

  4、避免高温。高温易使血管扩张,加重病情。

  5、不要长时间站或坐。总是躺着,对静脉曲张症状的缓解,也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期,要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠,以免阻碍静脉的回流。

最新评论

yzq8313592 发表于 2014-9-8 14:39:37
好贴大家分享!!感谢ING
321睛 发表于 2014-9-8 14:44:24
有贴同赏 有水同灌

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GMT+8, 2017-10-18 09:44

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